La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC©) : Retrouver la liberté d’être soi

Quelle est la dernière fois où vous avez eu conscience de votre corps sans ressentir une douleur ou sans exiger de lui une performance physique à la salle, en cours collectif ou en entraînement ?

Depuis que je pratique la MLC, je réalise que ma relation à mon corps est essentielle. Mon principal constat est qu’on ne mesure pas l’importance d’être à l’écoute de son corps tant que celui-ci ne nous fait pas mal ou que l’on tombe malade … Pratiquer la MLC est complémentaire à tout travail sur soi : à chaque prise de conscience d’un point de vue cognitif, la MLC permet de nous libérer de certaines de nos tensions musculaires accumulées, cela procure un et vrai ressenti de mieux-être aves son corps et dans son corps !

Que signifient les cuirasses ? Voici un extrait de La Méthode de Libération des Cuirasses, ou MLC© :

« … Depuis notre naissance, toutes nos moments de vie sont vécus comme des expériences positives ou négatives et elles sont ressenties tant au niveau physique, émotionnel que psychique. De plus, en vivant des expériences négatives, nous avons appris à développer des réflexes de défense pour se protéger instantanément et inconsciemment. Réflexes qui se reproduiront inconsciemment à chaque situation similaire et qui s’inscriront dans notre corps en formant une carapace de protection : ce sont nos « cuirasses ». Au fur et à mesure de notre parcours de vie, toutes ces cuirasses nous ont éloigné de notre nature profonde et c’est grâce à la pratique de la MLC© que je vous propose un moment de mieux-être pour vous aider à retrouver votre nature profonde afin de libérer votre potentiel créateur. » source https://www.marieliselabonte.com/la-mlc/